CÓMO EVITAR PONERSE A LA DEFENSIVA
Cuando nos ponemos a la defensiva nos agotamos y escalamos el conflicto. En este post te doy alguna clave que te ayudará a evitarlo.
Gran profesional que me ha ayudado a sacar la mejor versión de mi misma que nunca he logrado ver. Gracias a sus terapias puedo decir que hoy por hoy voy pisando más los pies en la tierra con muchísima seguridad. Gracias a las terapias y correos con videos y reflexiones que manda se hace mas claro todo y comprensible que ayuda abrir realmente los ojos. Gracias David por hacerme ver la vida de otra manera.
EXCELENTE PROFESIONAL! Matrícula de honor.
Su trabajo además de desarrollarse en cada sesión es apoyado por un el email que envía posteriormente donde resume sus reflexiones clínicas tras analizarlas y en muchos casos van acompañados de tareas varias para seguir trabajándose uno mismo.
Cuando nos ponemos a la defensiva nos agotamos y escalamos el conflicto. En este post te doy alguna clave que te ayudará a evitarlo.
Esta película nos enseña una lección de aprendizaje vital que es brutal y que puede suponer una gran diferencia en tu evolución personal.
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
El problema no son las emociones sino, a veces, la intensidad de esas emociones. Y eso es algo que podemos aprender a regular.
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