DESDE EL TRAUMA
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
Lo recomiendo 100% me ayudó en una situación muy complicada y a día de hoy estoy feliz y tengo los resultados que pretendía cuando busqué ayuda.
Gracias David!!! Y los talleres son muy interesantes, además tiene otras actividades como el teatro y los libros que escribe. Un buen psicólogo pero mejor persona, completa y con muchas aspiraciones en la vida que espero que cumplas todas!!
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
El problema no son las emociones sino, a veces, la intensidad de esas emociones. Y eso es algo que podemos aprender a regular.
Educarnos, o mejor dicho, reeducarnos en el buen gusto, puede ser muy importante para nuestra salud mental y bienestar. ¡Te lo cuento!
Hay cosas que hacemos y que envenenan nuestra autoestima, y otras la refuerzan. ¡En este post te doy algunas claves!
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