El Gabinete de David Salinas

De óxido y hueso. Una historia de amor y resiliencia.

Un taller para conectarte a tu aquí y ahora externo e interno y aprender a relacionarte mejor con tu Universo Emocional para hallar paz y bienestar.

El indomable Will Hunting

Atención Plena a nuestro Universo Emocional para comprenderlo, aceptarlo y estar en paz con nuestras propias emociones.

Sesión doble: Nosedive (Black Mirror) - Binta y la gran idea.

Sesión Nocturna: El Resplandor.

Aprender a observar nuestras emociones sin juicios ni evaluaciones que las agranden. Alcanzar paz y bienestar, desde dentro.

LA LA LAND. El aclamado musical ganador de 5 Oscas.

Un taller para superar el pasado, vivir plenamente el presente, volver a ilusionarse por el futuro y enamorarse de uno mismo.

Requisitos para ser una persona normal.

Un taller para pensar diferente sobre el amor, amar más sano, y quererse mejor a uno mismo.

Aprender a usar la escritura como herramienta terapéutica de gestión eficaz de pensamientos y emociones.

Taller de Bienestar y Crecimiento Personal para combatir el estrés navideño y ayudarte a superar los duelos por las pérdidas de seres queridos.

Un taller para aprender a observar nuestro Universo Emocional y obtener paz y bienestar, desde dentro.

Meditar sobre nuestras emociones dolorosas para reducir el impacto negativo de las mimas. Alcanzar paz y bienestar, desde dentro.

Un taller para mejorar la relación contigo mismo y desarrollar mejor tu potencial en el ámbito de las relaciones sociales.

Conectar con nuestro Universo Emocional a través de la Atención Plena en el aquí y ahora.

Aprender a sentir emociones incómodas y a generar motivación y emociones más agradables. Sentirse bien con uno mismo, aun cuando se está mal.

Un taller para conocerse mejor, detectar y anular los autosaboteadores que nos impiden valorarnos y reforzar con ello nuestra autoestima.

Una experiencia para conocerte mejor y aprender a manejar tus pensamientos y emociones a través de la música.

Atención Plena para aceptar nuestras emociones y superar su impacto negativo.

Éste no es un taller para mejorar tu relación con los demás. Es un taller para mejorar la relación contigo mismo.

Taller para desmontar todas aquellas falsas creencias que contaminan las relaciones de pareja y la autoestima de los solteros.

Aprender a prestar Atención Plena a las emociones para reducir el impacto negativo de la tristeza, la ira o la ansiedad.

Un taller para aprender a regular nuestras emociones y pensamientos a través de la música.

Un taller para sobrevivir en Navidades y empezar con mucha energía el año.

El Mindfulness es una práctica de meditación que tiene su origen en el Budismo. Consiste en la capacidad para prestar una atención plena al momento presente sin reaccionar, ni criticar, ni juzgar la experiencia.