DESDE EL TRAUMA
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
Asistí a la consulta de David porque necesitaba cambiar algunos aspectos en mi conducta y pensamientos.
Le gusta su trabajo, de ahí su interés por el paciente y su implicación.
En mi caso además de las tareas que me proponía para trabajar ciertos aspectos, me ha proporcionado otras vías alternativas que me han ayudado mucho.
Le doy las gracias porque he crecido como persona y sigo en el camino, es un excelente psicólogo y muy buena persona
Cuando me decidí a buscar ayuda tuve en cuenta dos factores: el primero, que no hubiese un salto generacional grande con el terapeuta y el segundo, que no fuese un centro despersonalizado. Llegué hasta David de casualidad, leyendo este tipo de opiniones, decidí probar y puedo decir sin equivocarme que la terapia me ha cambiado la vida. David es un grandísimo profesional, con mucha empatía, paciencia e interés en su trabajo. Sin duda volveré a contactar con él si vuelvo a necesitar una mano.
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
El problema no son las emociones sino, a veces, la intensidad de esas emociones. Y eso es algo que podemos aprender a regular.
Educarnos, o mejor dicho, reeducarnos en el buen gusto, puede ser muy importante para nuestra salud mental y bienestar. ¡Te lo cuento!
Hay cosas que hacemos y que envenenan nuestra autoestima, y otras la refuerzan. ¡En este post te doy algunas claves!
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