CÓMO EVITAR PONERSE A LA DEFENSIVA
Cuando nos ponemos a la defensiva nos agotamos y escalamos el conflicto. En este post te doy alguna clave que te ayudará a evitarlo.
Lo recomiendo 100% me ayudó en una situación muy complicada y a día de hoy estoy feliz y tengo los resultados que pretendía cuando busqué ayuda.
Gracias David!!! Y los talleres son muy interesantes, además tiene otras actividades como el teatro y los libros que escribe. Un buen psicólogo pero mejor persona, completa y con muchas aspiraciones en la vida que espero que cumplas todas!!
Después de buscar en google psicólogos en Málaga fui a ver a David en un momento complicado en mi vida y estoy muy contento con la elección. Siempre ha sabido ayudarme y aportarme herramientas para poder superar las dificultades además de tener un trato excelente y ser muy agradable. Ya sabe que si vuelvo a necesitar su ayuda no dudaré en volver a llamarle.
Cuando nos ponemos a la defensiva nos agotamos y escalamos el conflicto. En este post te doy alguna clave que te ayudará a evitarlo.
Esta película nos enseña una lección de aprendizaje vital que es brutal y que puede suponer una gran diferencia en tu evolución personal.
A veces nuestras ansiedades, frustraciones o depresiones actuales vienen desde el trauma. Descubrirlo es el primer paso para cambiarlo.
El problema no son las emociones sino, a veces, la intensidad de esas emociones. Y eso es algo que podemos aprender a regular.
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