Una pareja no es una relación de pertenencia. Es un encuentro.
Un encuentro en el que dos personas distintas se conocen, comparten, viven y proyectan juntos.
Puede durar un instante o toda la vida. Pero la calidad del encuentro depende de la forma de relacionarse.
Esto es lo que se trabaja principalmente en terapia de pareja: cómo se relacionan los miembros de la misma y qué está fallando en esa relación que es preciso sustituir por nuevas actitudes y hábitos que ayuden a mejorar el encuentro.
Aspectos que se trabajan en la Terapia de Pareja:
- Estrategias eficaces de comunicación.
- Mejora de la capacidad de resolver conflictos.
- Asertividad, empatía, escucha activa, respeto.
- Control de los celos.
- Enriquecimiento de los espacios exclusivos y compartidos.
- Mejora de las relaciones sexuales.
- Aprender a conocerse mejor a uno mismo y al otro.
- Construcción de un vínculo más fuerte y sano.
A través de terapia en consulta u online y con la finalidad de trabajar sobre todo en el aquí y ahora: cuáles son los cambios precisos que hoy son necesarios para mejorar la relación de la pareja y que esta pueda continuar.
En definitiva: qué podemos hacer para entendernos más, para amarnos mejor.
Porque la felicidad no es lo que te pasa. Es lo que haces