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Talleres

Meditar sobre nuestras emociones dolorosas para reducir el impacto negativo de las mimas. Alcanzar paz y bienestar, desde dentro. Ver más
Un taller para mejorar la relación contigo mismo y desarrollar mejor tu potencial en el ámbito de las relaciones sociales. Ver más
Conectar con nuestro Universo Emocional a través de la Atención Plena en el aquí y ahora. Ver más
Aprender a sentir emociones incómodas y a generar motivación y emociones más agradables. Sentirse bien con uno mismo, aun cuando se está mal. Ver más
Un taller para conocerse mejor, detectar y anular los autosaboteadores que nos impiden valorarnos y reforzar con ello nuestra autoestima. Ver más
Una experiencia para conocerte mejor y aprender a manejar tus pensamientos y emociones a través de la música. Ver más
Atención Plena para aceptar nuestras emociones y superar su impacto negativo. Ver más
Éste no es un taller para mejorar tu relación con los demás. Es un taller para mejorar la relación contigo mismo. Ver más
Taller para desmontar todas aquellas falsas creencias que contaminan las relaciones de pareja y la autoestima de los solteros. Ver más
Aprender a prestar Atención Plena a las emociones para reducir el impacto negativo de la tristeza, la ira o la ansiedad. Ver más
Un taller para aprender a regular nuestras emociones y pensamientos a través de la música. Ver más
Un taller para sobrevivir en Navidades y empezar con mucha energía el año. Ver más
El Mindfulness es una práctica de meditación que tiene su origen en el Budismo. Consiste en la capacidad para prestar una atención plena al momento presente sin reaccionar, ni criticar, ni juzgar la experiencia. Ver más