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LA VIDA ES UNA LENTEJA

LA VIDA ES UNA LENTEJA

15/05/2018

Un post para todos aquellos que se tengan que enfrentar en breve a algún reto 'importante'. Nada es mucho más importante que una lenteja.

CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES

CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES

10/05/2018

No es bueno reprimir las emociones, pero tampoco cederles el control. A través del Mindfulness en Emociones, ¡recuperamos el control sobre nuestra vida!

TU ISLA DESIERTA

TU ISLA DESIERTA

02/05/2018

Las personas y las relaciones desgastan. No significa que no las amemos ni que no nos gusten. Significa que a veces necesitamos encontrar nuestra isla desierta.

LA SENSACIÓN DE URGENCIA

LA SENSACIÓN DE URGENCIA

24/04/2018

Un caso real que nos muestra cómo nos presionamos a nosotros mismos con los tiempos para encontrar trabajo, ser padres o hallar estabilidad.

SE INSEGURO

SE INSEGURO

18/04/2018

Necesitas confiar en tus recursos personales para poder afrontar muchos de los retos que te propongas. Por eso, se inseguro... ¡y cree en ti!