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La clave para afrontar periodos difíciles y estados de malestar: acompañarnos bien.

Comparto en este post algunas citas de Mark Manson, autor de Todo está jodido, que son verdaderas perlas de sabiduría interior.

En las últimas décadas los problemas de salud mental se han incrementado, y es muy probable que vayan a peor. Este es un post sobre la esperanza.

Hacerte la pregunta que te propongo en este post quizá no te cambié la vida, pero puede que sí la perspectiva que tienes hacia tu vida.

Nos llenamos de ideales y nadie nos cuadra. Luego le echamos la culpa a Cupido. Pero, ¿a ver si la van a tener tus expectativas de mierda?

Este cambio de año está siendo frenético para mí porque me mudo de consulta y casa, así que he contado con la ayuda de los muchachos y muchachas de Factoryfy, que tienen cosas muy interesantes que contaros sobre psicología y bienestar. Y en breve, ¡volveré yo para daros caña! ;)