LO MEJOR DEL 2025
Una selección de lo mejor visto este año en RRSS sobre psicología, bienestar y crecimiento personal y colectivo.
12 APRENDIZAJES QUE ME HA ENSEÑADO LA PSICOTERAPIA
Cumplos 12 años como psicoterapeuta y comparto contigo algunos de los aprendizajes más importantes que he obtenido.
LA MENTE ES UNA MONSTRUA
Muchos de nuestros miedos, fobias e inseguridades provienen de la mente. Aprende cómo relacionarte con ella para que no te traicione.
LO OPUESTO AL MIEDO
¿Qué es lo opuesto al miedo: la ira, el amor, la confianza...? ¿Qué nos puede ayudar a reducir nuestros niveles de miedo y ansiedad? ¡Te lo cuento en este post!
Cómo gestionar el estrés postvacacional y volver a la rutina con energía
Los chicos de Factoryfy me están ayudando con la publicación de contenidos y aquí os presentamos un post para ayudaros con el estrés postvacacional. ¡Espero que os guste y os sea útil!
Vuelta al cole: cómo ayudar a los niños y familias a adaptarse emocionalmente
Los chicos de Factoryfy me están ayudando con la publicación de contenidos y aquí os presentamos un post para ayudaros a ayudar a vuestros hijos con la tan temida (tanto para padres como para niños) vuelta al cole. ¡Espero que os guste y os sea útil!