Como cada año por estas fechas, en las que despedimos un año y recibimos a otro, hago un repaso de lo mejor visto en Redes Sociales, sobre psicología, bienestar y crecimiento personal.
Recordando con gratitud lo bueno vivido, incuso también lo malo, porque nos enseña, deseando que el nuevo año nos traiga más experiencias enriquecedoras y gratificantes...
¡Viviendo el presente! ¡Feliz 2018!
Un vídeo que nos muestra como se trata y resuelve el Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Útil para todo tipo de personas no diagnosticadas que tengan obsesiones y realicen cualquier tipo de conducta para eliminar la ansiedad que le producen (ejemplo: los celosos).
Por qué la autocompasión puede ser buena para tu salud.
http://www.bbc.com/mundo/noticias-36957670
"Sólo hay una verdad absoluta, que esta verdad es relativa".
Magnífico corto. Imprescindible lección. 4 minutos que merecen la pena.
La Inteligencia Emocional debería ser obligatoria en los sistemas educativos.
Un pequeño vídeo de 1 minuto y medio, una gran lección de empatía. La clave: "no te lo tomes como algo personal".
