LA PARADOJA DE LA ACEPTACIÓN
Lo que resistes, persiste; lo que aceptas, lo transformas.
DIFERENCIA ENTRE DISTIMIA Y DEPRESIÓN
La distimia y la depresión no son decisiones, son trastornos, enfermedades. Pero uno sí elige poner de su parte para salir de ellas. Aprende a diferenciarlas.
CREAR ES SANAR
La creatividad es un vehículo que nos conecta con el presente, con los demás y con nosotros mismos, ayudándonos a superar traumas y miedos.
¿EXISTE EL ALMA?
¿Qué es exactamente el alma? ¿Está conectada con el cuerpo? ¿Somos seres espirituales? Desde la psicología, trataré de resolver estas incógnitas.
CÓMO FRENAR LA ESCALADA DEL CONFLICTO
Una discusión puede llevar a una pelea y una pelea a heridas emocionales difíciles de cerrar. Aprende cómo frenar la escalada del conflicto.
Lo que bloquea tu resiliencia
La crisis de la COVID-19 ha hecho que muchos sacaran su resiliencia: la capacidad para superar la adversidad y transformarla en una oportunidad.