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Hoy, Dí­a Mundial de la Salud, con crisis del COVID-19 mediante, me toca hacer una reinvindicación muy justa, muy necesaria.

Jugar, bromear, reí­rse de uno mismo... Ahora lo estamos haciendo más que nunca. ¡Descubre los beneficios terapéuticos de hacer el tonto!

Consejos prácticos y herramientas terapéuticas para transformar el confinamiento en una oportunidad para el crecimiento personal.

Estrés, ansiedad, aburrimiento, tensiones, sensación de aislamiento. Estas emociones difí­ciles van a aparecer durante la cuarentena. ¡Aprende cómo hacer para sobrellevarlas!

Se pone a disposición, de manera gratuita, un mail para consultas psicológicas relacionadas con el COVID-19.

Cuando lo que pensamos que somos se aleja mucho de lo que creemos que debemos ser, las consecuencias pueden ser fatales para la autoestima.