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Es verdad que la llama de la pasión se va apagando con el tiempo. Y también es verdad que se puede avivar de nuevo, ¡aprende a hacerlo, jugando!

Posiblemente, que te digan que sólo existe una manera de ser feliz es venderte la moto. Y sin embargo, en este post te explico que sólo existe una única manera de ser feliz.

Actividades mentales como la queja, echarse culpas o las rumiaciones, ¿nos aportan algo? Aprende un sencillo truco que te ayudará a cortarlas.

Observar nuestras emociones, libres de juicios y sesgos que las magnifican, nos ayuda a reducir el impacto negativo de las mismas. ¡Descubre el Mindfulness en Emociones!

Un caso real que nos da algunas claves sobre cómo desde la psicologí­a se puede ayudar a personas que padecen de dolor crónico.

Sí­. El postureo tiene consecuencias psicológicas. Y no son muy positivas. ¡Descúbrelas en este post!