Errores comunes al tener un bajón
Qué es lo que no hay que hacer cuando nos ponemos mal: dramatizar, identificarte, reprimir, comparar...
LA TORMENTA INTERIOR
A través del Mindfulness (Atención Plena) sobre nuestras emociones, podemos llegar a aceptar nuestras emociones más dolorosas y, entonces, transformarlas.
LO MEJOR DEL 2016 (y III)
Última recopilación de las mejores frases, vídeos y artículos sobre psicología, bienestar y crecimiento personal, del año.
LO MEJOR DEL 2016 (II)
2ª entrega de una recopilación de las mejores frases y vídeos sobre psicología, bienestar y crecimiento personal, de este 2016.
LO MEJOR DEL 2016 (I)
Vídeos, artículos y frases de psicología, bienestar y crecimiento personal. La mejor recopilación del año.
LOS PATITOS FEOS SALEN A BAILAR
La música, y cualquier otra forma de creación, es una poderosa herramienta que nos permite transformar los traumas, complejos, miedos y bloqueos, en arte, cambiando el significado de la experiencia, y mutando nuestra identidad.