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ARTISTIZA TU VIDA

ARTISTIZA TU VIDA

06/05/2024

No es el dinero ni lo material ni el estatus lo que nos hace más felices, sino hacer cosas que nos gustan y compartirlas con los demás.

TÉCNICAS DE ESCRITURA TERAPIA

TÉCNICAS DE ESCRITURA TERAPIA

17/04/2024

La escritura es una poderosa herramienta terapéutica. En este post te enseño varias técnicas para usarla y darte salud, bienestar y crecimiento.

UNA SOCIEDAD DE CUIDADOS

UNA SOCIEDAD DE CUIDADOS

02/04/2024

Si queremos estar bien, vamos a tener que ver la enfermedad mental como algo no individual sino colectivo y, entonces, empezar a tratarnos mejor.

Dejando de romantizar

Dejando de romantizar

13/02/2024

El acto de romantizar (idealizar) genera falsas expectativas que devienen en conductas inadaptativas y frustraciones innecesarias.

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