EL REFUGIO
Descubre en este post cuál es el elemento clave que te permitirá enfrentarte con más seguridad al fracaso, al rechazo o a la adversidad.
ARTISTIZA TU VIDA
No es el dinero ni lo material ni el estatus lo que nos hace más felices, sino hacer cosas que nos gustan y compartirlas con los demás.
TÉCNICAS DE ESCRITURA TERAPIA
La escritura es una poderosa herramienta terapéutica. En este post te enseño varias técnicas para usarla y darte salud, bienestar y crecimiento.
UNA SOCIEDAD DE CUIDADOS
Si queremos estar bien, vamos a tener que ver la enfermedad mental como algo no individual sino colectivo y, entonces, empezar a tratarnos mejor.
DESMITIFICANDO MITOS DE LA PSICOLOGÃA POP
Existen numerosos mitos en la psicologÃa popular que más que ayudarnos nos pueden llevar a sentir peor. ¡A desmitificar toca!
¡HASTA LOS COJONES DE LAS ROMANTIZACIONES!
El acto de romantizar (idealizar) genera falsas expectativas que devienen en conductas inadaptativas y frustraciones innecesarias.