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Cumplos 12 años como psicoterapeuta y comparto contigo algunos de los aprendizajes más importantes que he obtenido.

Muchos de nuestros miedos, fobias e inseguridades provienen de la mente. Aprende cómo relacionarte con ella para que no te traicione.

¿Qué es lo opuesto al miedo: la ira, el amor, la confianza...? ¿Qué nos puede ayudar a reducir nuestros niveles de miedo y ansiedad? ¡Te lo cuento en este post!

Los chicos de Factoryfy me están ayudando con la publicación de contenidos y aquí os presentamos un post para ayudaros con el estrés postvacacional. ¡Espero que os guste y os sea útil!

Los chicos de Factoryfy me están ayudando con la publicación de contenidos y aquí os presentamos un post para ayudaros a ayudar a vuestros hijos con la tan temida (tanto para padres como para niños) vuelta al cole. ¡Espero que os guste y os sea útil!

Cuando nos pasa algo malo, lo más normal es dolerse. En este post te doy alguna clave para ayudarte a transitar por ese dolor.