¿SOY UN NARCISISTA?
Muchas personas me hacen esta pregunta en terapia. Aprender a diferenciar las actitudes narcisistas y las autorreferenciales, es la clave.
APRENDER A ESTAR MAL CON UNO MISMO
Para aprender a estar con uno mismo... hay que aprender a estar mal con uno mismo.
ORACIÓN DE ENTREGA
La mayoría de nuestras neuras vienen de una necesidad excesiva de control. ¿Y si confiáramos más, y si nos entregamos a la vida?
MANTRAS PARA EL BIENESTAR
Los mantras son una llave para salirnos de los 'secuestros' de la mente. En este post te doy una colección de algunos de mis favoritos.
EL ARTE DE PENSAR BIEN
Lo que pensamos es tan importante, o más, para nuestro bienestar, que lo que nos pasa. Así que, ¡dedícate tiempo a pensar bien!
EL MANIFIESTO DE RENUNCIA Y COMPROMISO
Descubre una de las herramientas psicoterapeutas más eficaces para liberarse de patrones tóxicos y sustituirlos por otros nuevos más positivos.