MANEJAR LA RESPUESTA DE ESTRÉS
El estrés se da cuando no nos sentimos capaces de enfrentar las demandas del entorno. Aprende algunas claves para controlar esa respuesta.
NO TRATES DE IMPRESIONAR A NADIE
Somos tan insignificantes y la vida demasiado corta como para perder el tiempo viviéndola para impresionar a los demás.
PSICOCUENTOS
Las historias nos transforman. O nos transformamos a nosotros mismos a través de ellas. Y esa capacidad transformadora es infinita.
NINGUNA GARANTÍA; TODAS LAS POSIBILIDADES
Para confiar en nosotros mismos no necesitamos saber que lo haremos bien. Solo confiar. Y saber que si va mal... saldremos adelante.
LA CULTURA ES SALUD
No es solo que la cultura sea segura frente al virus, que lo es. Además... ¡la necesitamos para estar sanos!
COSAS QUE NOS HACEN FELICES Y NO CUESTAN DINERO (O MUY POCO)
Hay muchas cosas que podemos hacer y que no necesariamente cuestan dinero ni nos dan placer pero sí que nos pueden aportar mucha felicidad.